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熟悉無(wú)償獻(xiàn)血的朋友們都知道每年的冬季和夏季是獻(xiàn)血淡季，冬季是獻(xiàn)血淡季有以下幾種原因：
一、冬季天氣寒冷大家出行減少導(dǎo)致參加獻(xiàn)血的積極性和主動(dòng)性降低。
二、作為無(wú)償獻(xiàn)血"主力軍"之一的高校學(xué)子們陸續(xù)放寒假血液采集會(huì)受到影響。
三、冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期會(huì)導(dǎo)致部分獻(xiàn)血者因身體原因而無(wú)法參加獻(xiàn)血。
四、最為普遍的一點(diǎn)，有些朋友受一些不科學(xué)認(rèn)知的影響對(duì)冬季獻(xiàn)血存在誤解，認(rèn)為冬天是一個(gè)"進(jìn)補(bǔ)"的季節(jié)而獻(xiàn)血會(huì)使人體流失掉一部分血液，身體會(huì)變得"怕冷"因而不愿在冬季參加獻(xiàn)血……
那么事實(shí)果真是這樣的嗎？相信您看完這篇文章會(huì)對(duì)冬季獻(xiàn)血有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
冬季獻(xiàn)血不會(huì)造成"怕冷"
首先我們要先來(lái)分析一下人體是如何產(chǎn)熱的。其實(shí)，機(jī)體熱量的產(chǎn)生跟細(xì)胞代謝有關(guān)。人體產(chǎn)熱的主要途徑包括基礎(chǔ)代謝產(chǎn)熱、食物特殊動(dòng)力效應(yīng)產(chǎn)熱、骨骼肌運(yùn)動(dòng)產(chǎn)熱、交感神經(jīng)興奮產(chǎn)熱等，能產(chǎn)熱的不是血液。
正常成年人體內(nèi)的循環(huán)血量約相當(dāng)于其體重的7-8%，這些血液大部分在血管里流動(dòng)，少部分在肝、脾內(nèi)儲(chǔ)存以備不時(shí)之需。一次性快速出血達(dá)到人體血液總量的20％時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)休克早期的癥狀。以體重50公斤的成年人為例，其全身的血液總量約為4000毫升，一次獻(xiàn)血400毫升，僅占自身總血量的10%，是不會(huì)影響健康的，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)論證的科學(xué)獻(xiàn)血量。獻(xiàn)出的血液通過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié)很快就會(huì)得到恢復(fù)、補(bǔ)充，使血容量很快恢復(fù)到原來(lái)的水平，不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。因此，"冬季獻(xiàn)血后會(huì)怕冷"的說(shuō)法，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的！
在寒冷的冬季，人體運(yùn)動(dòng)量減少，新陳代謝減慢，加上低溫刺激引起的血管收縮，血液黏度增加，這也是導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)的主要原因。符合獻(xiàn)血條件的朋友定期科學(xué)參加獻(xiàn)血，相當(dāng)于為血管"減負(fù)"，不僅可以減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生！
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其實(shí)，獻(xiàn)血一年四季都一樣，冬季獻(xiàn)血同樣不會(huì)影響健康。獻(xiàn)血時(shí)只是抽出外周血管的血液，人體會(huì)自動(dòng)將貯存在肝、脾內(nèi)的血液釋放到血管中保持恒定的血容量，所以獻(xiàn)血后對(duì)免疫力不會(huì)有影響。獻(xiàn)血后多補(bǔ)充水分，均衡飲食，很快就可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。
一、促進(jìn)血液循環(huán)
冬季溫度的降低必然導(dǎo)致血管收縮，而天冷人們活動(dòng)量減少也增加了尋找血管的難度。因此獻(xiàn)血前要想辦法擴(kuò)張血管，獻(xiàn)血者可以飲上一杯溫水以促進(jìn)血液循環(huán)，或者輕輕拍打肘部使血管充盈。
二、保證睡眠質(zhì)量
獻(xiàn)血前要保證睡眠質(zhì)量，保持良好的精神狀態(tài)；獻(xiàn)血的前一天晚上和當(dāng)天早晨，盡量不要吃油膩的食物，不要飲酒，更不要空腹獻(xiàn)血。由于天氣寒冷，獻(xiàn)血后，除了常規(guī)注意事項(xiàng)外，一定注意保暖，避免感冒。
三、獻(xiàn)血當(dāng)天，建議穿上寬松、容易捋起袖子的衣服，以方便您獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血有淡季，用血卻無(wú)淡季。臨床上孕產(chǎn)婦、血液病、腫瘤患者以及急癥外科手術(shù)等一些急需用血的病人仍躺在病榻上，爭(zhēng)分奪秒與死神搏斗，他們迫切需要血液來(lái)維持和延續(xù)生命。在此，我們呼吁全市廣大愛(ài)心人士積極行動(dòng)起來(lái)，您的挽袖奉獻(xiàn)將會(huì)拯救一個(gè)垂危的生命，讓更多的家庭重拾往日歡笑，讓我們本著關(guān)心社會(huì)、關(guān)愛(ài)他人的精神，伸出援手，捐獻(xiàn)可再生血液，挽救不可重來(lái)生命！
供稿：檢驗(yàn)科 文金謙
編輯：宣傳科
