AMH值過低？當心卵巢早衰！

AMH一般指抗繆勒管激素，它能夠可靠、快速地評價女性卵巢儲備功能，得知女性卵巢中可能形成卵子的數(shù)目，從而得知女性的生殖能力以及更年期的開始時間。

女性的生育能力與卵巢儲備功能和體內(nèi)的各類生殖激素具有密切的關(guān)系。卵巢儲備能力的不足，會導致女性衰老提前，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)等一系列問題，進而引發(fā)不孕癥等。正確評價卵巢儲備功能是預防女性衰老、防治不孕癥的關(guān)鍵。

正常值：

AMH正常值范圍在2-6.8ng/ml。

AMH數(shù)值越高，代表卵子存量越多；數(shù)值越低，說明卵巢功能越差。

臨床應用：

AMH在臨床中最主要是用來評估女性的卵巢儲備功能，并進一步為生殖系統(tǒng)相關(guān)疾病的輔助診斷及女性生育能力的評估提供依據(jù)。

檢查：

AMH值是通過抽血檢查得出的，并且這項檢測不受月經(jīng)影響，在任意時間均可檢測。

AMH低日常如何調(diào)理？

AMH會隨著年齡及其他各種因素的影響而逐漸下降，如果下降到低于正常范圍的話，那么有生育計劃的朋友就要盡早進行調(diào)理了，以免錯過了生育的最佳時間。

1、飲食方面

如果AMH值略低于正常水平，可以調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、黃豆、魚等，來促進卵泡生長。

2、運動鍛煉

堅持鍛煉也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳繩30分鐘到1個小時的時間，對于促進血液循環(huán)和保持生殖系統(tǒng)的健康有著非常重要的作用。

3、藥物方面

另外，通過藥物治療來提升AMH值也是比較有效的調(diào)理方法，日常可以適當補充葉酸、維E等來提高卵子的質(zhì)量，達到保養(yǎng)卵巢功能、提高卵泡質(zhì)量的效果。

4、改善生活習慣

吸煙、喝酒最影響卵巢功能，但其實女性之中頻繁抽煙喝酒的人并不多，很多都是吸的二手煙，二手煙不止影響卵巢功能，也會對孕婦和胎兒造成危害。

熬夜也是卵巢早衰的一大殺手，經(jīng)常晚睡會導致內(nèi)分泌失調(diào)，以致影響卵巢功能。

最后，保持心情舒暢也很重要，經(jīng)常處于輕松愉悅的心理狀態(tài)也能間接的對AMH值起到調(diào)節(jié)作用。

作者：歐陽靜雯