卵巢早衰的信號(hào)及中西醫(yī)防治策略

卵巢早衰，這一醫(yī)學(xué)術(shù)語對(duì)于許多女性來說可能并不陌生。它指的是女性在40歲之前，卵巢功能逐漸衰退的現(xiàn)象。怎么防治卵巢早衰呢？我們首先要識(shí)別卵巢早衰的信號(hào)！

1、月經(jīng)改變：

    這是卵巢早衰最常見的早期癥狀。月經(jīng)周期可能會(huì)縮短，也可能出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)的情況。這些變化反映了卵巢功能的逐漸衰退。

2、性征變化：

    由于卵巢早衰導(dǎo)致雌激素分泌減少，女性可能會(huì)出現(xiàn)乳房松軟、萎縮、下垂，內(nèi)外生殖器萎縮、白帶減少以及陰道干澀等癥狀。此外，陰毛和腋毛也可能發(fā)生脫落，性欲降低。

3、情緒變化：

    卵巢早衰會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)，如情緒不穩(wěn)定、易躁易怒、喜怒無常等。這可能是由于體內(nèi)激素水平變化引起的。

4、皮膚變化：

    雌激素水平的下降也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生影響，使女性皮膚容易長痘、干燥、失去光澤，出現(xiàn)黃褐斑等衰老特征。

5、絕經(jīng)前后癥狀：

    卵巢早衰的女性可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、汗出、失眠多夢、健忘、多疑等絕經(jīng)前后諸多癥狀。這些癥狀可能會(huì)影響女性的生活質(zhì)量。

6、不孕不育：

    卵巢早衰會(huì)影響女性的生育能力，導(dǎo)致不孕。這是因?yàn)槁殉苍缢?dǎo)致雌激素分泌減少，影響正常排卵和受精卵著床。

7、其他癥狀：

    卵巢早衰還可能導(dǎo)致心悸氣短、頭暈、胸悶、骨質(zhì)疏松、眼睛干澀、便秘、尿失禁等癥狀。

此外，一些患者還可能伴發(fā)自身免疫性疾病的臨床表現(xiàn)，如橋本氏甲狀腺炎、重癥肌無力、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。醫(yī)生可能會(huì)通過抽血檢查性激素六項(xiàng)、抗苗勒氏管激素等來確診卵巢早衰，并制定相應(yīng)的治療方案。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，也有助于預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生。

中醫(yī)認(rèn)為卵巢早衰通常為腎虛、肝郁、氣血不足等原因?qū)е碌?；西醫(yī)認(rèn)為其與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性因素、精神因素、感染因素等有關(guān)。我們需要中西醫(yī)結(jié)合防治卵巢早衰。

一、中藥調(diào)理

辨證施治：根據(jù)患者的具體癥狀，辨證為腎陰虛可以使用六味地黃丸來滋陰補(bǔ)腎；辨證為陰虛火旺的患者可用知柏地黃湯滋陰降火；辨證為腎陰陽俱虛的選用二仙湯腎陰陽同補(bǔ)；辨證為精血不足的選用四物湯養(yǎng)精血；辨證為氣血不足的可選八珍湯益氣養(yǎng)血；辨證為肝郁的可以選用一貫煎養(yǎng)陰疏肝或逍遙丸疏肝養(yǎng)血兼理脾，等等；都可以幫助調(diào)理卵巢功能。同時(shí)，還可以根據(jù)具體情況加入知母、柏子仁、酸棗仁等藥物進(jìn)行加味治療。

針對(duì)卵巢早衰，以下是一些建議的藥膳食療方案，這些方案旨在輔助藥物治療，幫助改善卵巢功能。

1、首烏山楂湯：

    由首烏、山楂、玉竹、粳米等組成，可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰。

2、十全大補(bǔ)湯：

    包含多種食材和藥材，如豬肉、墨魚、豬肚、黨參、白芍等，有助于補(bǔ)充氣血，調(diào)理身體。

3、靈芝豬蹄湯：

    靈芝和豬蹄的組合，可以幫助滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，還有一些常見的食材和藥膳也對(duì)卵巢早衰有一定的改善作用。

枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可以適量食用。

紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)于卵巢早衰有一定的調(diào)理作用。

阿膠：補(bǔ)血、滋陰、潤肺止血，適合血虛萎黃、眩暈心悸等癥狀的卵巢早衰患者。

最后，花膠桂圓姜片煲雞、海參湯、燕麥小米紅棗粥等也是適合卵巢早衰患者的藥膳。這些湯粥具有補(bǔ)脾腎、益氣血、滋陰補(bǔ)腎的功效，適合日常食用。

二、飲食調(diào)理

注意營養(yǎng)均衡，多吃豆制品、多喝牛奶，這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)卵巢健康有益。避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重卵巢早衰的癥狀。

三、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

運(yùn)動(dòng)在中醫(yī)中可以提升陽氣，而卵巢早衰的出現(xiàn)本身就是因?yàn)殛枤馊狈?dǎo)致的。因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于卵巢早衰的防治非常重要?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)方式。

四、情緒調(diào)理

不良情緒會(huì)耗損陽氣，也會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)卵巢早衰。因此，保持一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)于卵巢早衰的防治至關(guān)重要?？梢試L試通過冥想、深呼吸等方式來放松心情。

五、針灸、推拿等物理療法

這些物理療法可以幫助調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于卵巢早衰的防治也有一定的效果。但是需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

六、激素替代療法（HRT）

通過補(bǔ)充外源性雌激素和孕激素，模擬正常月經(jīng)周期中的激素變化，從而改善相關(guān)癥狀，并預(yù)防因雌激素缺乏導(dǎo)致的健康問題。

七、免疫抑制治療

對(duì)于因自身免疫性疾病導(dǎo)致的卵巢早衰，可以使用免疫抑制劑來減輕免疫反應(yīng)，從而保

護(hù)卵巢功能。

八、輔助生殖技術(shù)

如體外受精（IVF）等輔助生殖技術(shù)，可以幫助那些因卵巢早衰而不孕的夫婦實(shí)現(xiàn)生育愿望。

所以，要保持良好的生活習(xí)慣：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于維持身體健康和卵巢功能；要定期體檢：進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病，有助于預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生；要避免過度壓力：長期的精神緊張、過度疲勞等可能對(duì)卵巢產(chǎn)生不良影響，因此要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力。

總之，卵巢早衰是一個(gè)需要引起女性關(guān)注的健康問題。通過了解其成因、癥狀及中西醫(yī)防治策略，我們可以更好地保護(hù)自己的卵巢健康。同時(shí)，也要注意預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生，從而提高生活質(zhì)量。

供稿：婦科      副主任醫(yī)師侯愛貞