腰椎間盤突出介入治療后注意事項

    1、臥床休息：術(shù)后初期一般建議患者臥床休息。這是因為剛做完臭氧注射治療，腰椎周圍的組織需要時間來恢復(fù)，減少活動可以防止對注射部位產(chǎn)生額外的壓力或損傷。大小便盡量以坐便為主，在短期內(nèi)避免彎腰、負(fù)重、下蹲等動作。

    2、藥物治療：主要以口服藥物為主，靜脈輸注脫水、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物，減少組織的水腫對脊神經(jīng)和根神經(jīng)的壓迫，改善癥狀。

    3、保持清潔干燥：雖然臭氧注射是一種介入治療，但皮膚上仍有穿刺點。要注意保持穿刺部位的清潔和干燥，避免沾水，防止感染。          

    4、適當(dāng)活動：術(shù)后佩戴腰部支具約4周，恢復(fù)期約需3-6個月，期間盡量避免干重活，以行走為主，避免劇烈彎腰及強(qiáng)制性活動。

    5、改變不良的生活習(xí)慣和姿勢：比如久坐久站、反復(fù)彎腰、過多負(fù)重、半躺半臥、蹺二郎腿等。

    6、平時要注意腰背肌功能的鍛煉：比如腰部的拱橋鍛煉。這樣可以增加腰部肌肉肌力的作用，起到對腰椎的穩(wěn)定性，維持腰椎穩(wěn)定。

    7、不要經(jīng)常單手提重物行走：不要經(jīng)常單手提重物行走。身體在單身提重物行走的時候，會導(dǎo)致身體整體傾斜，椎間盤兩側(cè)受力不均勻，因此提重物時盡量雙手同提，以保證軀干的平衡和腰椎受力的均勻。

    8、不要養(yǎng)成彎腰搬重物習(xí)慣：由于直接彎腰搬重的東西時，會導(dǎo)致腰椎間盤瞬間受力增加，甚至加重了原有的突出癥狀而痛苦不堪。所以搬動時盡可能將重物靠近身體，保持背部筆直的方式站起來。

    9、避免慢性咳嗽和便秘發(fā)生：長期的慢性咳嗽和便秘，會導(dǎo)致腹壓的明顯增加，而且腹壓增加的同時，腰椎間盤受力也增加了，所以患者要及時治療慢性咳嗽和便秘，從根本上消除病因。

    10、注重腰部保暖：保持腰部溫暖對促進(jìn)血液循環(huán)和加速康復(fù)至關(guān)重要?；颊呖梢赃x擇佩戴腰圍以提供額外支撐和保暖效果，或使用暖寶寶等物品進(jìn)行局部加熱。

    11、定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行復(fù)查，包括血常規(guī)、影像檢查等，監(jiān)測術(shù)后恢復(fù)情況。如有任何不適，如劇烈疼痛、發(fā)熱等，需即刻聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)診。通過以上措施，可以有效幫助患者在介入手術(shù)后獲得較好的恢復(fù)效果，減少并發(fā)癥的發(fā)生，確保療效。

供稿：骨傷二科  袁光輝

編輯：宣傳科

校對：宣傳科